Book | SI240
สถิติการยืม
ยืม
0 ครั้ง
ทฤษฎีซ่อมร่าง Fix Your Fatigue
Rating by Goodreads
-/5
Author
Karina Antram (เขียน) สาริศา กนกวรกิตติ์ (แปล)
Translator
-
Publisher
แคคตัสพับลิชชิ่ง
ISBN
978-616-499-481-2
Sum pages
295 p.
Year
2566
Copy
1
ทฤษฎีซ่อมร่าง
เป็นหนังสือด้าน สุขภาพและการฟื้นฟูพลังงานชีวิต ที่อธิบายสาเหตุของอาการอ่อนล้า
เหนื่อยเรื้อรัง หมดไฟ และสมองล้า ซึ่งมักเกิดจากความไม่สมดุลภายในร่างกาย
มากกว่าจะเป็นแค่การพักผ่อนไม่พอ ผู้เขียนนำเสนอแนวคิดว่า
ความเหนื่อยคือสัญญาณเตือนของร่างกาย และสามารถ “ซ่อมแซม” ได้ หากดูแลอย่างถูกจุด
To implements