Book | SI205
สถิติการยืม
ยืม
0 ครั้ง
the SCIENCE of SLEEP วิทยาศาสตร์ของการนอนให้หลับ
Rating by Goodreads
-/5
Author
HEATHER DARWALL-SMITH (เขียน) พิศมร อภิชาตะพงศ์ (แปล)
Translator
-
Publisher
สำนักพิมพ์วีเลิร์น
ISBN
978-616-287-641-7
Sum pages
224 p.
Year
2566
Copy
0
กลไกธรรมชาติที่อยู่คู่มนุษย์มานานหลายล้านปี
กลับกลายเป็นปัญหาของผู้คนมากมายตลอดหลายทศวรรษที่ผ่านมา
“วิทยาศาสตร์”
จะไขปริศนาและพาคุณไปพบคำตอบ!
เกิดอะไรขึ้นในโมงยามที่คุณหลับใหลไม่ได้สติ
“การนอนหลับ”
ส่งผลอย่างไรต่อมิติอื่น ๆ ทั้งหมดในชีวิต
ทั้งร่างกาย
จิตใจ ระดับพลังงาน หรือแม้แต่โรคภัยไข้เจ็บที่คุณกำลังเผชิญอยู่
แล้วคุณจะได้รู้ว่า…
- จันทร์เต็มดวงส่งผลต่อการนอนหรือไม่
- ควรนอนหันไปทางทิศไหนถึงจะช่วยให้หลับสนิท
- ทำไมการอดนอนถึงทำให้อายุสั้นลง
- วิธีไหนที่ช่วยให้คนเราควบคุมความฝันได้
- การนับแกะช่วยให้หลับได้จริงไหม
- ทำไมยิ่งอายุมากขึ้นก็ยิ่งนอนได้ไม่ดี
- สารสกัดจากกัญชาช่วยเรื่องการนอนหลับจริงหรือ
- ควรนอนเตียงเดียวกับสัตว์เลี้ยงไหม
To implements
Self-improvement
Culture & Travel (3)
Fiction (1)
Self-improvement (55)
Self-improvement (English) (6)
Short stories (1)
Thai General Book (4)
Thai Novel (2)
Thai Short Story (2)
Thai Transiated Literature (22)