Book | THG326.1
สถิติการยืม
ยืม
0 ครั้ง
ยิ่งหิวยิ่งอายุยืน
Rating by Goodreads
-/5
Author
นพ.โยะชิโนะระ นะงุโมะ
Translator
-
Publisher
สำนักพิมพ์วีเลิร์น
ISBN
978-616-287-203-7
Sum pages
174 p.
Year
2017
Copy
1
เมื่อพูดถึงประเทศที่มีคนอายุยืนมากที่สุด หลายคนคงนึกถึง "ญี่ปุ่น"
แล้วเคล็ดลับของพวกเขาคืออะไร?
พบกับคำตอบที่ส่งตรงจากนายแพทย์ชื่อดังของญี่ปุ่น
• ปล่อยให้ท้องร้องจ๊อก ๆ แล้วสมอง หัวใจ และหลอดเลือดจะแข็งแรง
· หยุดอาการภูมิแพ้ด้วยการเปลี่ยนวิธีหายใจ
· วิธีคลายเครียดที่ดีที่สุดไม่ใช่การไปเที่ยว แต่เป็นการทำงาน
· การออกกำลังแบบหักโหมอาจทำให้อายุสั้นลงโดยไม่รู้ตัว
· วิธีลดน้ำหนักที่ง่ายและได้ผลที่สุดคือการเลิกอาบน้ำอุ่น
· การรักความสะอาดเป็นบ่อเกิดของโรคร้าย
· จงใช้ชีวิตแบบปลาทูน่า ไม่ใช่ปลาตาเดียว
To implements
NA
Culture & Travel (3)
Fiction (1)
Self-improvement (14)
Short stories (1)